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Archive for November, 2009

QUE ES UN HABITO?

QUE ES UN HABITO?

Hábito es una acción repetida de forma constante o periódica por parte de una persona, ya sea consciente o inconscientemente. Los hábitos más que ninguna otra cosa nos definen como personas, es decir, la persona que somos actualmente es producto directo de nuestros hábitos actuales.

Sembrar un hábito. El hábito de la habilidad enseña a hacer. El hábito de la actitud son las ganas de hacer, la iniciativa, empezar de inmediato, colocar el ideal en la mente y en el corazón y  perseverar en el logro, es el hábito de la  inteligencia emocional.

La mente es como el campo, produce lo que en ella se siembra. Relacionar el objetivo con otros importantes  y con quienes puedan ayudar a realizarlo, produce la sinergia entre los buenos  hábitos, creer que es posible hace que la fe mueva montañas, para eso la idea debe ser como el faro que ilumina y debe estar impregnada del afecto. La idea es el objetivo, la voluntad es el barco, el que  dirige es el timón, el motor son las emociones. Para lograr la formación del hábito hay que estimularlo en  la memoria y darle prioridad. Comprar uno mismo la idea, quererla, planearla, ejecutarla  y controlarla. La actitud  importa tanto como la aptitud, hay que actuar  como si se  hubiese alcanzado el logro. El experimento previo, el cómo si, la gimnasia mental antes de la acción, son claves en la formación del hábito.

Las etapas. El primer acto marca la disposición, el resto es perfeccionarlo, hacerlo hábito. La ventaja del hábito es que no le pide  permiso a la voluntad. Nosotros formamos al hábito que luego nos formará. Poe eso hay que aprender a formar al buen hábito en los aspectos claves como salud, justicia, concentración, memoria, inteligencia, etc. La relación entre memoria y hábito es evidente, el hábito es una memoria perfecta que se repite sin esfuerzo. El hábito es la destreza adquirida de obrar con facilidad. En cambio intentar acordarse de algo es navegar en la búsqueda, mientras que el hábito lo usamos sin darnos cuenta.

Beneficios. El hábito es un multiplicador, simplifica el contacto con la realidad, acelera. Sin hábito habría que pensar para respirar, caminar, leer, hablar, etc. El hábito facilita porque en cada repetición se perfecciona y entonces  el cuerpo se acomoda. El buen hábito da placer y alegría porque permite lograr lo que se desea. Sin motivación el hábito no se consolida, y sólo queda como una puerta abierta: motivación y repetición son el camino. Pero la repetición pasiva sin entusiasmo no sirve, lo que vale es la repetición activa, que une el cuerpo, la mente  y el alma.

Para adquirir un hábito hay que lanzarse de lleno y  no admitir excepciones, empezar de inmediato, realizar una gimnasia diaria. Asi que es la hora de conectarnos con ese gran poder para concentrar tu mente y tu corazón en lo positivo y hacer un hábito de ello.

Aristóteles cito: “Somos lo que hacemos día tras día, de modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito”.

Te invito a que adquiramos el hábito de la excelencia, de la felicidad, el hábito del bien supremo.

 

Es la hora de conectarnos con ese gran poder para concentrar tu mente y tu corazón en lo positivo y hacer un hábito de ello.

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